Workshops und Retreats

Nimm' dir eine Auszeit vom Alltag

Yoga und Selbstliebe - Dein Yoga-Tages-Retreat für Körper, Geist und Seele

Schule deine Selbstwahrnehmung und lerne deinen Selbstwert kennen. Schenke dir diesen tollen Tag in Selbstliebe, Begegnung und Bewegung.

–> weitere Informationen im Flyer

Wann: Sonntag, den 18. Mai 2025 von 09:00 bis 17.00 Uhr
Wo: Yoga-Rundweg Arendsee/Altmark

Kosten: 89 € inkl. Tee, Obst und vegane zuckerfreie Kekse

Retreat bedeutet Rückzug – An diesem Tag hast du die Möglichkeit dich noch intensiver mit dir und deinem Sein zu verbinden als es in einer normalen Yoga-Klasse möglich ist. Mit der Yoga-Praxis (Asana und Pranayama) laden wir uns energetisch auf – so können die Meditationen besonders intensiv wirken.

Gemeinsam praktizieren wir Übungen, die unsere Selbstwahrnehmung und unsere Selbstliebe stärken – körperlich, geistig und seelisch. Wir gehen in einem geschützten Rahmen in einen achtsamen und liebevollen Austausch mit anderen und uns selbst. Und vielleicht hast du am Ende des Tages deine(n) liebsten Freund/liebste Freundin entdeckt – dich selbst!

Der Tages-Retreat ist auch für Anfänger geeignet. Bitte sprich mit an, wenn du Fragen dazu hast.